毎月のスマホ代を安くしたいけれど、「3GBと5GBのどちらを選べばいいの？」「安い格安SIMはどれ？」と迷っていませんか？
スマホ料金を見直す際は、月額料金だけでなく、毎月のデータ使用量や通話時間、契約時の費用も確認することが大切です。
この記事では、NUROモバイル、BB.exciteモバイル、楽天モバイルの小容量プランを比較し、それぞれの特徴と選び方を紹介します。
※料金情報は2026年11月1日時点。申込み前に最新の料金と契約条件をご確認ください。
格安SIMの3GB・5GBを料金比較
まず、音声通話付きSIMの通常月額料金を比較します。
| サービス | 月3GB利用時 | 月5GB利用時 |
|---|---|---|
| NUROモバイル | 792円 | 990円 |
| BB.excite Fit | 690円 | 1,190円 |
| BB.excite Flat | 1,210円 | 1,210円 |
| 楽天モバイル | 1,078円 | 2,178円 |
※税込・割引前の料金です。NUROモバイルは3GB・5GBの各定額プラン、BB.excite Fitと楽天モバイルは使用量に応じた段階料金、BB.excite Flatは5GBの定額プランで比較しています。初期費用や通話料金などは含みません。
3GB程度の利用ならBB.excite Fit、5GB程度の利用ならNUROモバイルが料金面で有力な候補になります。
ただし、料金だけで契約を決めず、通信回線やサポート、データ容量の繰り越しにも注目しましょう。
NUROモバイル｜3GB・5GBを低料金で使いたい方へ
NUROモバイルは、ドコモ・au・ソフトバンクの回線を利用した格安SIMサービスです。
主な音声通話付きプランは次のとおりです。
- VSプラン：3GB・792円
- VMプラン：5GB・990円
- VLプラン：10GB・1,485円
- VLLプラン：15GB・1,790円
すべて月額・税込の通常料金です。
VM・VL・VLLプランでは、対象サービスの通信量をカウントしない「バリューデータフリー」や、追加データ容量を受け取れる「Gigaプラス」が利用できます。VSプランはこれらの対象外です。
NUROモバイルが向いている方
- 毎月3～5GB程度のデータ通信を使う方
- Wi-Fiを中心に使い、外出時の通信量が少ない方
- 使い残したデータ容量を翌月に繰り越したい方
- 料金とデータ容量のバランスを重視する方
契約時の事務手数料なども含め、最初に支払う費用を確認しておきましょう。
通信量に合わせた価格設定！NURO Mobile
BB.exciteモバイル｜使った分だけ支払いたい方へ
BB.exciteモバイルには、使用量に応じて料金が変わる「Fitプラン」と、毎月決まった容量を使える「Flatプラン」があります。
Fitプランの例
- 3GBまで：690円
- 7GBまで：1,190円
- 12GBまで：1,890円
Flatプランの例
- 5GB：1,210円
- 14GB：1,650円
いずれも音声通話付きSIMの通常月額料金（税込）です。
Fitプランは、毎月の通信量が変動する方に向いています。一方、Flatプランは一定のデータ容量を使いたい方に適しています。
楽天モバイル｜毎月のデータ使用量が変わる方へ
楽天モバイルの「Rakuten最強プラン」は、毎月のデータ使用量に応じて料金が変わります。
- 3GBまで：1,078円
- 3GB超～20GBまで：2,178円
- 20GB超：3,278円
いずれも月額・税込・割引前の料金です。
毎月の使用量が少ない場合は料金を抑えられ、多く使った月も同じプランで利用できます。
専用のRakuten Linkアプリを使えば、対象の国内通話を無料で利用できますが、一部対象外の番号があります。
データ使用量の変動が大きい方は、比較しておきたいサービスです。
【楽天モバイル】
3GBと5GBはどちらがおすすめ？
3GBが向いている方
自宅や職場でWi-Fiを利用し、外出先ではLINEやメール、Web検索を中心に使う方に向いています。
ただし、動画視聴やアプリの更新が多いと容量が不足する場合があります。
5GBが向いている方
外出先でSNSやWebサイトを利用する機会が多く、3GBでは少し不安な方に向いています。
実際の通信量には個人差があるため、契約前にスマホの設定画面や通信会社のマイページで過去3か月程度の使用量を確認しておきましょう。
格安SIMを契約する前の注意点
初期費用を確認する
月額料金が安くても、契約事務手数料やSIM発行手数料が発生する場合があります。
通信エリアを確認する
自宅や職場、通勤経路などで利用する回線が対応しているか確認しましょう。
通話料金を確認する
通話料やかけ放題の条件はサービスによって異なります。通常の電話をよく使う方は、通話料も含めて比較してください。
キャンペーン終了後の料金を確認する
期間限定の割引だけで判断せず、通常料金と適用条件も確認しましょう。
格安SIMの3GB・5GBでよくある質問
3GBと5GBではどちらを選べばいいですか？
自宅や職場でWi-Fiを主に利用し、外出先ではLINEやメール、Web検索が中心なら3GBを検討できます。外出先でSNSや動画を利用することが多い場合は、5GB以上も比較しましょう。
5GB使うなら、どのプランが安いですか？
今回比較した通常月額料金では、NUROモバイルの5GBプランが990円（税込）です。ただし、通信エリア・初期費用・通話料などを含めた総額でも比較する必要があります。
格安SIMに変更すると通信速度が遅くなりますか？
通信速度は利用する回線、場所、時間帯、混雑状況などによって変わります。料金が安いことだけで通信速度が決まるわけではありません。利用予定の地域や端末の対応状況を事前に確認しましょう。
まとめ｜まずは毎月のデータ使用量を確認しよう
月3GB程度なら、BB.excite FitやNUROモバイルの3GBプランが候補になります。
月5GB程度なら、NUROモバイルの5GBプランと、BB.exciteモバイルの各プランを比較すると選びやすくなります。
一方、データ使用量が大きく変動する方は、楽天モバイルの段階料金も比較候補です。
最終的には、月額料金・通信エリア・通話料・初期費用をまとめて確認し、自分に合うプランを選びましょう。
スマホ代をさらに節約したい方は、料金プランだけでなく、通話オプションや端末代、光回線とのセット割引も確認してみましょう。
詳しくは「スマホ代を安くする方法7選｜料金プラン・格安SIMを見直すコツ」で紹介しています。
情報源・調査方法について
本記事では、NUROモバイル、BB.exciteモバイル、楽天モバイルの公式料金表とサービス案内を情報源として使用しています。
音声通話付きSIMの通常月額料金（税込）を基準に、月3GB・5GB利用時の料金、データ容量、料金体系、利用条件などを比較しています。
本記事の比較基準
- 音声通話付きSIMの通常月額料金（税込）
- 月3GB・5GB利用時の料金
- 定額制と段階制の違い
- データ容量の繰り越しや付帯サービス
- 初期費用・通話料金・契約条件
期間限定のキャンペーンや個別のセット割引は、基本料金の比較に含めていません。
BB.exciteモバイルのFitプランは、5GB利用時に「7GBまで」の料金区分が適用されます。また、Flatプランは5GB定額のため、3GBしか使わない月でも基本料金は変わりません。
本記事は各社の公開情報に基づく比較であり、実機による通信速度や電波状況の測定結果ではありません。
本記事の主な情報源
最終情報確認日：2026年11月1日
※料金・プラン・キャンペーン・申込条件は変更される場合があります。契約前に各社公式サイトで最新情報をご確認ください。
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